Tagesreflexion
Der Tag in vier Fragen: schönster Moment, Belastung, Stolz, Vorhaben für morgen.
Die Tagesreflexion ist das ausführlichste Reflexionsmodul in Ruveo: ein ruhiger Rückblick am Abend, der Stimmung, Energie und bis zu vier Textfragen zusammenbringt.
Was du erfassen kannst
- Bis zu vier Textfragen (schönster Moment, Belastung, worauf du stolz bist, Vorhaben für morgen) – jede einzeln in den Einstellungen ein- oder ausblendbar
- Pflicht-Gesamtbewertung von Stimmung und Energie über die Zwei-Achsen-Komponente
- Optionale Zusatzfragen zu Dankbarkeit und Loslassen sowie frei wählbare Tags
- Frühfenster-Logik: in den frühen Morgenstunden kannst du wahlweise noch den Vortag nachtragen
Was Ruveo dir zeigt
- Monatskalender mit farbcodierten Punkten je Tag entsprechend der Stimmung
- Chronologische Verlaufsliste aller bisherigen Reflexionen
- Automatische Vorschläge aus dem Aktivitätsmodul: gut bewertete Aktivitäten erscheinen als Vorschlag für „schönster Moment", schlecht bewertete für „Belastung"
Besonders bei Ruveo
Das am stärksten vernetzte Modul der App: Eine ausgefüllte „Belastung" kann direkt in einen A-B-C-Prozess überführt werden, ein „Vorhaben für morgen" lässt sich mit einem Klick als Ziel übernehmen. Optional gibt es einen ICS-Kalenderexport für eine tägliche Erinnerung.
Bereit, Tagesreflexion auszuprobieren?
Kostenlos, ohne Konto, direkt im Browser.
App jetzt öffnen